Ужасно боюсь волос и бороды — что делать?

Погонофобия — это паническая боязнь бороды. Весьма редкое расстройство возникает в результате каких-либо событий, которые оказывают воздействие на психику человека. Данное заболевание может развиваться из-за целого ряда причин, однако, многие из них уходят далеко в детство. Родители в детстве ребенка могли пугать Карабасом-Барабасом или же Синей бородой. Погонофобы крайне не любят деда мороза, поэтому новогодние праздники у них не вызывают радости.

Боязнь бороды

Какие еще существуют фобии?

Кроме погонофобии, также существуют и похожие страхи. Среди них можно выделить такие, как:

  • Хаэтофобия — это панический страх перед грязными волосами. Человеку всегда кажется, что грязная шевелюра является источником антисанитарии или же заразы;
  • Трихофобия — это навязчивый страх, т.е. паническая боязнь попадания волос в пищу или же на тело. Женщины испытывают страх роста волос над верхней губой или же подбородке;
  • Гипертрихофобия — это паническая боязнь волос. Данное состояние может быть вызвано в результате нездоровых ассоциаций. Такие пациенты считают, что волоски больше похожи на червяков, которые вылезают из кожи и могут начать шевелиться. Для того, чтобы вылечить боязнь волос необходимо обратиться к доктору. Он подберет необходимые медикаменты, а также методики.

Как с ним справиться?

Сегодня борода у мужчины является нечто мужественным, модным, а также подчеркивает его статус. Борода росла всегда, но показателем мужественности она стала сравнительно недавно. Узнав о том, каких именно мужчин боятся погонофобы, все бородачи пришли бы в недоумение. Когда погонофобы находятся около бородатых, то у них начинает возникать неконтролируемый приступ ужаса.

Статистика показывает, что от погонофобии чаще всего страдают женщины. По этой причине они отвергают холостяков, значительно осложняя себе жизнь.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Боязнь покраснеть или выглядеть нелепо

Существуют также люди, которые отрицательно относятся к бородочам по культурным или же религиозным признакам. Фобия может проявиться по отношению к представителям каких-либо субкультур (например, хиппи, байкерам), где борода является главным атрибутом внешности.

Какими симптомами характеризуется заболевание?

Заболевание характеризуется такими симптомами, как:

  • Повышенная потливость;
  • Аритмия или же тахикардия;
  • Тошнота;
  • Тревожность;
  • Повышенная жажда;
  • Нехватка воздуха.

Чем страшнее человеку, тем сильнее будет проявляться симптоматика. Так, например, легкая небритость может вызывать легкую степень неприязни, а вот лохматая борода вызывает неконтролируемый ужас и панику.

Погонофобия — это панический страх перед бородами, но от встреч с небритыми никто не застрахован. Как же необходимо себя вести в данной ситуации? Можно прибегнуть к нескольким советам:

  • Ни в коем случае не нужно концентрировать на объекте страха свое внимание;
  • Сделайте несколько глубоких вдохов. При выполнении данных действий страх постепенно начнет отступать;
  • Необходимо научиться полностью контролировать свое настроение: улыбка должна стать главным оружием в борьбе. При улыбке в мозгу запускаются важные процессы, которые отвечают за выработку эндорфинов.

Как вылечить заболевание?

Страх перед волосами

Сегодня существует несколько способов борьбы с данным недугом:

  • Использование аффирмации;
  • Применение каких-либо медикаментов;
  • Аутотренинг, а также работа над собой;
  • Регулярное посещение доктора.

При регулярной работе над собой можно избавиться от погонофобии. Данное расстройство представляется возможным вылечить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов: выявить причину и научиться при встречи с объектом страха переключать свое внимание.

Достаточно часто для лечения той или иной фобии используют аффирмацию. Это своего рода повторение установки, которая положительно воздействуют на психику. Она формируют в подсознании человека положительный образ с бородой.

Если самоанализ и использование аффирмации для вас весьма затруднительны, то необходимо посетить психолога.

Назначать какие-либо препараты имеет право врач только после тщательно проведенного исследования. Как правило, прием подобных средств может отрицательно сказываться на иных функциях человеческого организма, например, снижаться внимание, нарушаться сон.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Гинофобия — боязнь женщин: как перестать бояться знакомиться с девушками

Нередко в психологии могут применяться жесткие, однако, результативные методы, например, «клин клином», когда пациент лично сталкивается с предметом своего страха: потрогать бороду своими руками, поговорить с ее обладателем. Если же вы мужчина, то вам, скорее всего, придется отрастить ее у себя. Данный метод можно использовать только в том случае, если за человеком будет установлен пристальный контроль со стороны врача. В качестве самостоятельного метода данный способ не подходит.

Погонофобия — это ни в коем случае не приговор! С данным страхом можно и необходимо бороться, используя для этого различные методы. Если самим справиться с заболеванием не получается, то не стоит бояться обратиться к профессиональному доктору, который поможет вернуться в привычную жизнь. Если фобия находится на запущенной стадии, то лечение значительно осложняется. Именно поэтому лечение необходимо начинать сразу же после обнаружения первых признаков заболевания.

Интересные публикации: